枸杞吃多了副作用？
枸杞子，是我国历史上特别推崇的强身健体抗衰老、滋补肝肾的药食两用之品。 《中国药典》中，枸杞子记载的作用为：滋肾，润肺，补肝，明目。用于虚劳精亏，腰膝酸软，眩晕耳鸣，血虚萎黄，目昏不明。可见，历代古书对枸杞子都是褒奖有加，称其为“却老还少”之佳品。 但是，就是这么一个物美价廉的补肾益精之品，如果服用不当也是会危害健康的。
1. 枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、糖尿病以及急性肝炎或慢性肝病引起的肝功能异常的人都要慎服。
2. 因为枸杞子温热身体的效果相当强，所以正在感冒发烧的人最好也不要吃；另外有阴虚内热表现者也要减少剂量服用，比如患有口腔溃疡、牙周炎、咽喉炎、鼻炎的人群。
3. 由于枸杞子温热身体的效果很强，因此平时有腹泻的人最好不要吃了。 当然，这些副作用都是在过量服用的情况下才会出现。如果是正常的剂量使用，以上症状是不会出现的。
目前市面上销售的枸杞有两种，一种就是直接晒干出售的鲜枸杞，另一种则是干枸杞。很多人喜欢吃新鲜的水果，但是对于这种新鲜上市的枸杞子却不是很了解。其实，新上市的枸杞子营养成分非常高，除了含有钙铁锌硒锰铜磷等微量元素之外，还含有胡萝卜素、维生素E、维生素B族等。
而且，由于枸杞中的维生素A含量很高，对于视觉系统有着很好的保护作用，能够缓解眼睛干涩、疲劳的症状。所以，眼睛不好的人多吃一些枸杞子，有很好的保健效果。
【温馨提示】：用温水冲泡枸杞时，千万不要用开水泡，因为高温水会破坏枸杞内的活性成分，影响药效发挥。