柚子有降血糖的作用吗？
你好！很高兴能回答你的问题，现在糖尿病是一种慢性病，需要药物和饮食、运动相结合来控制血糖水平。 吃柚子能降低血糖，是因为里面含有一种类似胰岛素的物质——类胰岛素多肽，这种成分能够有效地刺激胰腺，激发自身的胰岛素分泌，从而起到降低血糖的功效。 但是，水果不能代替药物，也不能代替严格控制饮食和适当运动的作用。因为水果中含有大量的碳水化合物，且主要富含的是单糖和多糖，进入体内后会迅速被消化吸收，导致血糖浓度迅速升高。尽管柚子含有类胰岛素成分，但是一次性吃太多或者大量摄入容易导致血糖失控。
如果身体对柚子的类胰岛素成分不敏感，或者身体本身不需要那么多的胰岛素，食用后不仅不会让血糖下降还会上升呢！ 所以，糖尿病患者最好不要盲目服用柚子来降糖，最好在医生的指导下进行，切忌自己擅自加大剂量，以免引起不良反应。除了柚子外，其他水果同样不宜大量食用。
除了饮食注意以外，运动也是必不可少的。平时可以多打打球、跑跑步、做做有氧运动等等，这些运动都可以提高神经调节能力，改善胰岛素敏感性，从而起到降低血糖的效果。 总之，糖尿病人应该科学用药、合理膳食、积极运动，这样才能有效稳定血糖。