过了3个月还用吃叶酸吗?
叶酸是一种水溶性维生素,俗称维生素B9,化学名为2,4-二苯甲酰胺基-6-甲烯基嘌呤,1948年由法国蒂尔基勒(Tilquin)等发现。人体需要少量叶酸,正常饮食即可满足;大量摄入叶酸可出现中毒症状。 服用叶酸的时间: 建议从孕前三个月开始服用叶酸。因为叶酸不足容易导致胎宝宝畸形、流产等情况发生。而妊娠后补充叶酸能够预防宝宝出生缺陷,还能降低孕妇患上乳腺癌的风险。 但是对于准备怀孕的女性来说,在准备怀孕前的3个月提前补充维生素微量元素是很有必要的。因为在受精过程中,精子与卵细胞有可能产生染色体突变而导致畸胎,如果夫妻双方在备孕阶段能同时补充维生素微量元素,则能有效提高精子和卵细胞的质量,减少胎儿发育过程中的致畸风险。而如果在受孕后继续补充,则能为胚胎提供充足的营养,帮助胚胎的健康发育。
不过要注意的是,虽然一般在孕前和孕期适当补叶酸不会有不良后果,但是过量服用叶酸也会有副作用的,比如引起神经紊乱、情绪抑郁、厌食、恶心、呕吐、腹泻、头晕、头痛、贫血、尿频等症状。所以即使要补充也应遵医嘱或者按照说明书进行补充。