15个月宝宝吃什么米糊?
一岁左右是宝宝味觉发育最灵敏的时候,也是培养宝宝对食物兴趣的最佳时期。此时家长应该尽可能多的尝试不同食物的口味,让宝宝感受食物味道的千差万别,进而爱上不同风味的食物。 宝宝15个月大了,已经能够用牙槽咀嚼食物了,因此此时可以开始添加烂粥、碎面等辅食。
不过由于宝宝的咀嚼能力十分有限,不能像大人一样食用整颗的米饭和粗糙的面条,所以需要将饭煮得软一点才行。 在制作米糊的时候,我们除了需要大米之外,还可以加入菠菜、胡萝卜、马铃薯等富含营养的蔬菜。 为了增进宝宝进食的兴趣,家长们也可以考虑变换一下菜品的颜色,例如将绿色菠菜换成红色胡萝卜,做成双色米糊,让颜色吸引宝宝的注意。 同时,为了让宝宝爱吃米糊,还可以试一下以下方法:
1、把各种食材切成细丁,然后一起放进锅内,加水煮熟后,把汤盛出来喂给宝宝吃;
2、把蔬菜洗净切碎,用油、盐或酱油拌匀后下锅炒熟,或者蒸熟拌成菜泥给孩子吃;
3、把鱼肉去骨后剁成泥状,拌入菜内同蒸,也可加少量酱油调味。 除了做好吃的米糊以外,家长还要重视宝宝饮水量的补充。6月龄以内的宝宝主要通过母乳获取水分,而6个月以后,除了母乳喂养外,还可以适当添加清水、豆浆、果汁等食物,满足宝宝对水的需求。