九个月宝宝都吃什么粥?

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9个月的宝宝已经可以吃很多种辅食了,在吃辅食的时候也可以慢慢的开始添加一些含铁量比较丰富的食物,这样能够防止出现缺铁性的贫血。 在给宝宝制作辅食的时候,一定要注意清淡饮食,少盐无糖,以免加重宝宝的肾脏负担或者造成龋齿。 那么9个月宝宝都吃哪些辅食呢?

1、米粉(米糊) 这个相信不用多说,几乎每个宝宝都是吃着米粉长大的,不过一开始给宝宝吃米粉的时候,要注意稀释均匀后再喂给宝贝吃,避免导致宝宝消化不良。

2、蔬菜泥 除了米粉外,还可以适当给宝宝吃一些蔬菜泥,如菠菜、青菜、胡萝卜等等,一定要将蔬菜清洗干净后剁成碎末状,然后再给宝宝吃,需要注意的是,每次给宝宝吃一种新蔬菜时,要仔细观察是否有过敏反应,必要时还可带宝宝就医体检。

3、水果泥 水果中含有丰富的维生素以及矿物质等微量元素,对于宝宝的身体发育也是很有帮助的,尤其是其中所含有的钙磷钾镁等矿物质可以帮助宝宝骨骼和牙齿的发育。因此在宝宝的辅食中也要加入水果类食物,不过要注意的是水果中含有大量的果糖,因此不宜给宝宝吃得太多,尤其是糖尿病家族史的宝宝更要少吃。

4、肉泥/肝泥 除蔬菜水果外,宝宝此时的辅食中也应该慢慢加入肉泥或肝泥,因为这些食材中都富含宝宝生长所需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质;不过由于荤类食物比较难消化,因此建议妈妈刚开始给宝宝吃的时候少给宝宝吃,渐渐再增加。

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