两个月宝宝喝多少水合适?

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两个月的宝宝,其实已经会喝水了,只是还没有养成主动喝水的习惯而已。 对于如此小的宝贝,家长不需要特意地去给宝宝喂水,因为在母乳或者奶粉中已经有足够多的水分。 如果宝宝出现明显的水分摄入量不足的情况,比如出现口干、口腔溃疡等情况,可以通过少量多次地给宝宝喂水的方式,每次10-20ml,不要给宝宝喝含糖或含奶的饮料,防止影响食欲和消化。 值得注意的是,除了母乳和配方粉外,不要让宝宝喝其他任何饮料,包括鲜榨果汁。这是因为宝宝的肠胃功能尚未发育完全,胃酸含量低,各种酶不足,无法很好地分解鲜榨果汁中丰富的营养成分;而且果汁中的糖分是单糖,很容易让宝宝产生饱腹感,从而影响进食。 对于不愿意喝水并且嘴巴很倔的宝宝可以试试这些方法:

1.尝试用不同颜色的杯子给小朋友饮水,例如红色、黄色、蓝色等等,在颜色上面吸引孩子的注意;

2.把水温调到40℃左右,这样能避免过于刺激宝宝的口腔;

3.试试在饮水中加入少许柠檬片,或者放一点冰糖调味,通过味觉吸引宝宝主动喝水。

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