5个月宝宝可以吃小米粥吗?
五个月的宝宝已经可以开始逐渐添加辅食了,不过一开始最好给宝宝喂些容易消化的食物,像小米粥就很合适,但应该要把米粒捣碎后再给宝宝吃。 那么,五个月宝宝能吃小米粥吗?该如何制作? 一、五个月宝宝能吃小米粥吗 能!而且很适合! 二、如何煮出一碗好小米粥 1.选购优质小米 首先,要买到优质的小米,这样才能煮出一碗好小米粥。那什么才算优质的小米呢?一般来说,优质的小米应该是外表光滑,颜色呈乳白色或者是淡黄色,而且没有杂色,也没有虫蛀迹象的;用手摸起来感觉干爽细腻,闻起来有清香味的。 大家在购买的时候可以仔细观察下,买到优质的小米才能煮出一碗好小米粥哦~ 2.清洗小米 买回来的小米要先清洗一遍,去掉表面的灰尘等脏东西,然后用清水浸泡一会,这样可以更好的煮熟,也能让汤汁更加浓稠~ 注意:不要浸泡太久,否则会流失里面的营养元素。
3.煮至熟透 最后一步就是下锅煮粥啦。在煮粥的时候记得要多搅拌几次,这样可以防止糊底,也可以让小米粥更香浓软糯~ 等到小米粥煮熟后,就可以盛出来给宝宝吃了。想要更细腻的话可以把粥过滤一下,不过要注意别让饭渣堵住了奶瓶的奶嘴哦~~