七个月宝宝煮什么粥？
七个月的宝宝已经可以开始添加辅食了，在刚开始给宝宝喂辅食的时候，一定要注意由少到多、由稀到稠、由细到粗、由单一到丰富这样循序渐进的过程 刚刚添加辅食的宝宝可能会对食物过敏或是不爱吃，妈妈千万不要强行喂食，需要给宝宝一个适应的过程，在辅食中添加益生菌可以帮助宝宝调理肠道菌群，更好地适应新的食品；也可以给宝宝适当添加鱼肝油制剂，促进钙的吸收 七个月的宝宝可以吃的东西有很多，软烂的面条、纤维较细的蔬菜、含铁丰富的营养米粉、水果泥、煮熟的蛋黄等等都可以适当给宝宝吃一些 但是宝宝刚刚七个月，消化系统还不成熟，不能一次性给宝宝吃太多复杂或者难消化的食物，尤其是动物内脏、牛羊肉等，容易导致宝宝消化不良 具体给宝宝吃什么可以根据宝宝的口味和身体状况来决定，一般来讲，宝宝的食谱可由下面几类组成：
1.母乳：足月产宝宝满6个月时，无论是否人工喂养，都可继续吃纯母乳（不加任何食品添加剂）直到2周岁，这是宝宝最天然的营养佳品，除母乳喂养外，宝宝所需的维生素、矿物质等都要来自其他食物，因为乳类和乳制品中含有丰富的营养物质且容易被吸收，因此应尽可能多吃优质奶品，如奶粉、酸奶；
2.新鲜果汁和菜汁：宝宝4个月后，可以适当摄入果汁和菜汁，如胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁、青菜汁等，补充维生素，但切忌给7个月的宝宝直接服用成人药物，以防中毒；
3.糊状饮食：可用母乳、牛奶、蛋黄、肉末、豆腐等适量混合制成糊状饮食，也可加各种蔬菜汁、水果汁做成羹汤食用，这样可以为宝宝提供充足的热能，满足生长发育的需要；
4.固体食物：7个月的宝宝已长出2-3颗牙齿，可咀嚼较硬的食物，因此可用婴儿磨牙饼干、馒头片等锻炼宝宝的咀嚼能力，同时可训练宝宝自己用手抓食物吃，以促进宝宝语言能力和智力发育。