怀孕两个月要吃点什么？
前三个月，孕吐反应严重，吃不下东西的孕妈们可以通过少食多餐、补充能量剂等方式进行营养补给。 到了第四个月，早孕反应慢慢消失，孕妈们的食欲会大大提升。这时，孕妈妈可以开始补充维生素和矿物质了。
值得一提的是，孕中期（4-6个月）是胎儿骨骼发育的关键时期，此时应多吃含钙丰富的食物，如黄豆、芝麻、海带、黑木耳、燕麦等；适当摄入动物肝脏、蛋类、淡水鱼等富含叶酸的食物。 这个时期也是胎儿脑细胞迅速增殖的关键期，需要充足的营养供应，孕中期的孕妈可以适当多吃一些健脑食品，促进胎儿大脑发育。
最后，在孕晚期即7个月以上，应当注意均衡膳食，保证各种营养的均衡摄入。这时胎宝宝对营养物质的需求量大大增加，如果准妈妈偏食、挑食，很容易造成营养不良，从而影响准妈妈的身体健康及胎宝宝的生长发育。
孕期营养不足或过量都会对胎宝宝产生不良的影响，建议各位孕妈在孕期一定要注意均衡饮食，荤素搭配，合理补钙补铁，科学增补营养素，确保胎宝宝健康生长。