爱乐维应该吃到几个月？
我吃的爱乐维，吃完了，现在正在准备第二次备孕（因为一些原因，2017年9月份到2018年3月份之间停吃了5个月） 我是从2016年4月份开始吃的，中间没有中断！一直持续到生完宝宝 孕前叶酸每天一片，孕期叶酸每天两片 我觉得叶酸一定要坚持吃到产后一个月，毕竟叶酸的预防胎儿神经管畸形的作用是在整个孕期都起作用的 爱乐维里面含叶酸一天只有一粒，剂量是400微克，相当于0.4毫克。
对于叶酸补充剂量的争议一直都有，我国建议服用叶酸增补剂的时间为怀孕后至少三个月，每日服用叶酸量不少于400微克。而美国妇产科学院的建议是孕妇自孕前至产后持续服用叶酸，剂量不超过1毫克/日。 大剂量的补充叶酸对身体有害吗？ 根据《中国居民营养膳食指南》推荐，正常人每日摄入的叶酸上限量为 1000 微克。而一般爱乐维等叶酸补充剂的剂量都是400-800微克，因此严格来说，只要按说明书服用，都不会有危害。 但若过量服用也会产生一些副作用，包括恶心、呕吐、腹胀等胃肠道反应；头痛、头晕、失眠等神经系统症状；乏力、嗜睡等全身不适的症状。
但这些都是很轻微的反应，在停止服用后短时间内就可以消失，不必过于紧张。 不过，由于叶酸属于水溶性维生素，若是过量服用，多余的部分会随尿液排出，所以只要多喝水多排尿，就可以将体内的叶酸冲淡排出体外了。 有些人认为，叶酸是孕期必要的营养素，既然怀孕了就没有必要继续服用了。其实这样的想法是不正确的。 孕中晚期是胎宝神经系统发育的关键期，此时如果缺硒、锌等微量元素或者缺乏叶酸，都可能会影响胎宝大脑和神经系统的发育 孕妈咪除了要保证孕早期的叶酸摄入量，孕中晚期也要继续补足。