3个月奶水少了怎么办？
我孕期体重增长了80斤，宝宝出生6.6斤，我的母乳足够营养宝宝，直到6个月后添加辅食。在月子中因为婆婆说过“母乳不足”之类的话，让我很生气，月子里大哭不止，导致突然回奶了。
于是我又重新追奶，具体方法如下：
1多喝水，我一天喝2000毫升左右；
2.补充蛋白质，我每天都吃4-5个鸡蛋，喝点脱脂牛奶；
3.保持心情愉悦，不生气，多微笑；
4可以适当下奶的食物，比如花生小米粥、醪糟蛋花汤、丝瓜蛋汤、豆腐鲫鱼汤等；
5针灸通乳，我是在北京中医附院针灸科做的，每次20分钟，共做了4次（每个星期去一次）；
6.热敷、按摩，每天两次，每次30分钟左右 特别提醒：千万不要让老人给宝宝喂米汤！！！