几个月会出现妊娠线？
每个妈妈孕期都可能遇到各种各样的问题，妊娠纹就是其中的一大烦恼。很多孕产书籍上都会谈到「妊娠纹」，但大多都是一带而过，孕妇本人以及家庭都深受其扰却又无计可施。 那么，问题来了—— 为什么会长妊娠纹呢？ 又该如何有效预防呢？ 先来了解一下什么是妊娠纹吧！ 妊娠纹（Pregnancy Mark），又称膨胀纹（Inflammatory Wrinkles）、假皱纹（Falser Wrinkle）或妊娠线（Linea Nigra），是妊娠期出现的条纹状皮疹，常见于腹部和大腿，部分患者手指皱襞处也可出现。目前认为可能与妊娠期激素水平改变和人体表皮弹力纤维变性有关[1]。 那为什么怀孕了就会长妊娠纹呢？！
我们首先来了解一下弹性纤维。它是由真皮层的成纤细胞合成分泌的纤维蛋白，在皮肤中形成网状结构，起到支撑皮肤和保持弹性的作用；另外，它也参与了伤口愈合的过程（如烧伤创面的修复）。而弹力纤维中最丰富的蛋白则是蛋白多糖（Protein Polysaccharide，简称PS）。
正常状态下，我们的皮肤受到外界刺激时（如划伤），皮肤中的弹性蛋白和蛋白多糖相互作用，迅速调整细胞反应，启动创伤修复机制，从而保持皮肤的韧性。 但是当身体受到外界压力（体重增加、怀孕等）或者内部因素（年龄增长、内分泌变化等）影响时，皮肤对刺激的敏感性会减弱甚至消失。这时，皮肤对伤口的处理能力也会下降。于是，皮肤就会在不知不觉中出现损伤→炎症→色素沉着→疤痕增生等一系列病理反应。
事实上，当我们出现青春痘、痤疮或者纹身的时候，皮肤都会出现类似的「战损」状态。只不过，这些外部原因最终都是通过内部调控起作用。这些伤害一般都有时间限制；只要做好清洁、消炎等工作，就能慢慢恢复。 但妊娠纹不一样……它是由于体内激素水平改变所致。这种改变是持续且长时间存在的。所以，除非进行干预，妊娠纹是不可能自己消退的。
既然不能消退，那就只能预防了！ 如何有效预防妊娠纹呢？
首先，我们需要做到的就是控制体重。 因为体重增长过多过快，不仅会使皮肤过度拉伸，还会造成代谢紊乱，加重内分泌失调的程度。所以说，控制好体重是预防妊娠纹的关键。 我们还可以使用托腹带。这是由于妊娠晚期增大的子宫会对下腔静脉产生压迫，使血液回流受阻，长此以往不仅会导致下肢静脉曲张，还可能会引起腹壁血液循环障碍，从而诱发妊娠纹。使用托腹带则可以有效缓解这一状况。
我们还应该保持皮肤湿润。特别是在秋冬季等皮肤干燥的季节，更应该注意加强滋润保湿（如涂抹凡士林等），保持皮肤弹性，防止干燥皲裂。因为当皮肤缺水之时，皮肤张力会降低，更容易发生损伤。
还有，我们还可以锻炼腹肌，增强皮肤的弹性。因为在孕期，随着子宫的不断增大，腹腔的空间会被不断压缩，如果平时又不注意锻炼，腹肌力量就会逐渐削弱。为了保持腹肌的力量和弹性，我们应该坚持做仰卧起坐或者其他训练方式。