怀孕6个月车厘子能吃吗?
我特别爱吃车厘子,孕期也没少吃,网上查了下说没事,我就放开了吃,但记得多吃蔬菜水果,补充维生素。 前几天我老公买了两箱来,我吃了一斤多,结果晚上就拉肚子,第二天赶紧停了,到现在已经两天了没吃,已经不拉了。所以什么东西都要适量啊! 我现在每天一个苹果,一个香蕉,两个核桃,三颗葡萄干,早晚各一杯脱脂牛奶,一天四粒维生素,一斤车厘子(大概20个左右),偶尔会喝一些酸奶,但是量不多。这样吃可以吗?
另外我还每天一杯孕妇奶粉,5粒鱼肝油,10粒钙片 因为我本身不太爱吃水果,自从怀孕了倒是爱上吃水果了,每天不吃饭都可以,就是少不了水果。
之前不喜欢吃的水果现在我却很爱,比如猕猴桃、榴莲。以前闻到那个味都难受,现在却爱吃。真是个奇怪的孕程。。。 最近嘴里老溃疡,也爱流口水,嘴巴里总是淡出鸟来,吃了糖也不行。
因为孕吐,本来就瘦的我现在已经不到40公斤了。真是怕自己营养不良,又不好好吃东西。 大家帮我看看我这饮食均衡嘛?需要怎么调整呢?