怀孕6个月车厘子能吃吗?

衣芙茜衣芙茜最佳答案最佳答案

我特别爱吃车厘子,孕期也没少吃,网上查了下说没事,我就放开了吃,但记得多吃蔬菜水果,补充维生素。 前几天我老公买了两箱来,我吃了一斤多,结果晚上就拉肚子,第二天赶紧停了,到现在已经两天了没吃,已经不拉了。所以什么东西都要适量啊! 我现在每天一个苹果,一个香蕉,两个核桃,三颗葡萄干,早晚各一杯脱脂牛奶,一天四粒维生素,一斤车厘子(大概20个左右),偶尔会喝一些酸奶,但是量不多。这样吃可以吗?

另外我还每天一杯孕妇奶粉,5粒鱼肝油,10粒钙片 因为我本身不太爱吃水果,自从怀孕了倒是爱上吃水果了,每天不吃饭都可以,就是少不了水果。

之前不喜欢吃的水果现在我却很爱,比如猕猴桃、榴莲。以前闻到那个味都难受,现在却爱吃。真是个奇怪的孕程。。。 最近嘴里老溃疡,也爱流口水,嘴巴里总是淡出鸟来,吃了糖也不行。

因为孕吐,本来就瘦的我现在已经不到40公斤了。真是怕自己营养不良,又不好好吃东西。 大家帮我看看我这饮食均衡嘛?需要怎么调整呢?

吉辰君吉辰君优质答主

1、可以吃,但要注意适量。虽然孕期可以食用,但是不宜过量。孕妇吃多了可能会造成肠胃不适,加重胃肠负担,引起腹痛腹泻的症状,严重的还可能会出现流产; 2、建议孕妈妈每天食用10个左右的车厘子就好,不要一次吃太多,而且吃的时候可以尽量多嚼几遍,帮助消化和吸收; 3、车厘子的营养丰富,含有人体所需的多种维生素,对孕妇本身和胎儿的健康发育都是非常有利的;

4、另外由于车厘子的营养价值高且口味好,因此受到不少人的喜爱,但在这里要提醒一下大家,车厘子的营养虽然很丰富,但其含糖量较高,如果血糖高的朋友就不要吃了!

5、此外除了车厘子和草莓等水果之外,还有很多水果是值得推荐的,其中就包括苹果、橙子、香蕉、葡萄等等。

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