孕妇前三个月能吃羊肉吗？
可以啊！我怀我家二宝的时候，刚好是春节，所以吃了好多羊肉，因为当时不知道孕妇不能吃，我们那边有个风俗就是过年那天一定要吃羊肉的，而且必须要吃熟的，不然对宝宝不好（虽然我不信这个，但人家都这么说）。所以家里准备了烤全羊，还买了火锅羊肉。 当时也不知道羊肉是回奶的，等到我哺乳期过后，才知道这个问题，后悔极了，如果孕期知道的话，绝对不会多吃羊肉的。
不过也幸好，我在哺乳期间把奶水挤出来倒掉，没让宝宝的肠胃受到损害。现在宝宝已经一岁了，非常健康。 所以说，孕早期是可以吃羊肉的，但是一定要少吃哦。
1、少吃羊肉汤。很多家庭在做饭的时候会做汤，而其中很有可能是用羊肉汤做的，其实这种饮食方式是不利于孕妈摄取营养的，因为羊肉汤里有很多油脂和蛋白质，对于肠胃敏感的人来说很容易引起拉肚子现象，因此建议少吃羊肉汤或者不吃。 2、吃羊肉不要过量。任何食物都是要控制量才行，特别是对于本身就易上火或者怕热出牙期的孕妈来说，更要小心食用，每天最多一个鸡蛋的大小即可。
3、不要吃未煮熟的羊肉。由于寄生虫较多，所以没有经过高温消毒的羊肉一定不要吃，这样才能够保证体内不会出现寄生虫，避免对胎儿造成危害。
4、不要吃冷冻时间长的羊肉。可能一些家庭的冰箱里会有一堆冷冻的肉，如果是放在冰箱中太久，就不要再拿出来做了，因为这样很容易导致肉质变质，产生有害身体的物质。
