怀孕几个月后吃钙片？
一般说来，妊娠4个月以后胎儿骨骼开始发育，对营养素的需求增加，此时母体通过胎盘转运营养给胎儿，如果母体摄入的营养素不足，就会影响胎儿的生长和发育。 其中，钙是最重要的营养素之一，它对胎儿的骨骼、牙齿形成以及发育起到至关重要的作用。因此孕期补钙至关重要！ 孕妇缺钙表现：
1.胎宝宝发育迟缓或是出现佝偻病；
2.准妈妈腰酸背痛、下肢抽筋（孕期缺钙典型症状）；
3.胎宝宝可能出现唇裂、腭裂或出现兔唇；
4.新生儿出生体重较低，身高增长缓慢。 如果孕早期检查发现母体钙摄入不足，应立即补充，可服用钙片和维生素D，多吃含钙丰富的食物如奶类、豆类、虾皮等。 一般情况下，建议孕中期的准妈妈每天摄入1000毫克的钙，孕晚期每日需摄入1500毫克的钙，才能保证母体和胎宝宝的健康。如果孕前缺钙比较严重的，在备孕阶段就应该补充钙质了。
至于补钙剂的选择，其实差别并不大，只要是正规厂家生产，质量有保障就行啦~ 值得注意的是，孕妈不要盲目补钙哦，最好在医生的指导下合理补钙～
