怀孕一个月会经常饿吗?
我孕初期没有明显的食欲变化,偶尔有点恶心想吐,胃难受。但胃口跟平时差不多,甚至有时候觉得反胃吃不下东西。然后因为早孕反应比较严重,所以每天特别能吃,基本隔个一小时就要吃点啥,不然就饿得慌。 后来过了两个月左右,突然有一天感觉肚子饿得很快,大概一两个小时就得去加餐一次了…而且特别喜欢吃甜的,每次去超市都要买好多糖回来吃(「・ω・)「嘿 再后来就是孕中期,基本上一天要吃五六顿饭!早上起床必须吃个鸡蛋喝杯牛奶!上班期间每隔1小时就会想吃点零食垫肚子,午饭后一定要加餐,晚餐也吃得比平时多。晚上睡觉之前还会再吃点宵夜(=゚ω゚)ノ 但是整个孕期体重只长了20斤不到(169cm),宝宝出生6斤4两超瘦!现在快八个月了,还是能吃能睡,最近又总是说饿,睡前还得再吃顿夜奶……
个人认为每个孕妇的孕期反应都不一样,有的饭量没变甚至还减少了,而有的则反而更爱吃。其实这些都不重要,关键是要保证均衡饮食、吃饱吃好,这样宝宝才能摄取到足够的营养哦~希望楼主不要焦虑,保持好的心情和健康的身体是最重要的!
PS:如果饿得快的话可以加点蛋白质粉或者奶粉补充一下蛋白质。