孩子阳虚怎么调理?
阳虚体质的儿童饮食调养的基本原则是少食苦寒凉饮食物,如苦瓜、柿子、黄瓜、荸荠、西瓜、香蕉、梨等,多吃益火之物,如葱、胡芦巴、吴茱萸、荔枝、核桃等。此外,还可多吃葱、葱白、洋葱、狗肉、羊肉、肉桂、花椒等温热食物,以温阳散寒。日常生活中可用胡芦巴、吴茱萸等炖肉或煮粥食用。下面介绍几则具体食疗方。
1、制附片粥(《辩证食疗学》)
制附片15克,生姜10克,粳米100克,白糖适量。制法:先将制附片、生姜煎汁去渣,后入粳米煮粥,熟时加入白糖稍煮为稀粥。功效:温肾回阳,益气健脾,用于阳虚型腹泻。注意:制附片有毒,需加生姜煮透,孕妇忌服。
2、麻黄附子汤(《伤寒杂病论》)
麻黄10克,制附片、细辛各6克,生姜20克。将麻黄、制附片、细辛、生姜一同放入锅内,加水煎取汁,再煎第2、3汁,合并3次煎液,分3次服。功效:温经驱寒,发散风寒。用于治疗阳虚感冒。
3、益黄饮食(《中华药膳大典》)
熟附片15克,干姜12克,吴茱萸10克,粳米100克,羊肉500克,葱白2根,生姜3片,料酒、精盐各适量。先将羊肉切片,入沸水锅中焯去腥味,捞出。然后与附片、干姜、吴茱萸、红枣、葱白、生姜一同煮30分钟,捞出羊肉弃药渣,将羊肉切碎,与粳米同煮为粥,熟时加入料酒和精盐即成。功效:温补脾肾,用于阳虚便溏。注意:同前制附片粥。