4岁孩子一天喝多少奶粉?

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4岁尚处在幼儿期,每天除了三餐外,可以吃400-500毫升的牛奶,不能过多饮用。孩子挑食偏食一般是由于饮食习惯问题,家长应适当控制孩子的零食,每天供应充足的蔬菜肉类和牛奶,另外让孩子多运动有利于促进食欲以及增加能量消耗更易长高。

此外,4岁幼儿应少吃高糖食物、少喝含糖饮料,因为糖会使食欲下降,每天应限制在100克以下。幼儿生长需要全面的营养,家长应从多方面提供营养,忌给孩子盲目补钙或服用保健品。此外每天让孩子多运动更有助于生长发育。

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