氨糖吃了有什么副作用？
现在市面上有很多号称能预防、治疗骨关节炎的药物，这些药物真的有用吗？ 首先需要明确一点，目前还没有任何一种药物能够完全治愈骨关节炎，所谓“能够治愈”、“非常有效”等各种广告语都只能停留在一定程度上缓解症状上。 就像很多人知道患有骨质疏松症时应该补充钙剂和维生素D一样，当出现关节疼痛肿胀的情况时就想着自己要不要吃些氨基葡萄糖来缓解一下。然而，服用氨基葡萄糖到底管用不管用呢，似乎也没有一个确切的答案。 这主要是因为目前对于骨关节炎的研究大多集中在关节软骨层面，而关节软骨是人类特有的组织，仅有0.35-2mm的厚度，却肩负着提供缓冲压力和运动所需的特殊使命。
尽管已经发现了许多与骨关节炎相关的分子遗传学标志，以及细胞和生物分子在关节炎发生中所起的作用，但骨关节炎的发生发展至今仍不十分清楚。而且由于缺乏理想的动物模型，很多相关研究也难以深入进行。 所以目前对于骨关节炎仍然没有找到一种有效且安全的预防和治疗方法，氨基葡萄糖也是处于争议当中的一种成分。 虽然如此，我们也不能放任自流，任其发展。因为无论哪一种疾病，及早干预总比晚得好。
对于骨关节炎，我们首先需要注意保护关节，避免对受累关节产生额外的伤害。比如体重超过正常水平的人，就要积极减肥，减少身体对关节的负担；长期伏案工作的人应注意每半小时起身活动颈椎，防止劳损。 对于中老年人来说，注意日常关节保暖，避免受凉也是很有必要的。
另外除了加强锻炼增强肌肉力量以外，还可以结合使用一些护具辅助，减轻关节磨损、压迫，延缓疾病进程。