六个月宝宝吃红薯好吗?
6个月的孩子可以吃红薯了,不过不能吃的太多,因为红薯里面含有比较多的淀粉,而且吃多了以后会引起腹胀消化不良等不适症状的,平时可以给孩子吃一些小米粥,鸡蛋羹之类的有营养的容易消化的食物,也可以吃一些瘦肉泥青菜汤等都可以让孩子适量的吃一些的,不要一次吃的过多. 6个月的宝宝是可以适当的添加辅食的了,但是刚开始的时候添加的量一定要少量的,慢慢来给宝宝加量就好了,这样能减少宝宝的肠胃负担防止引起宝宝肠胃不适的可能性的,你可以把红薯打成泥状然后加入大米粥里一起食用也是可以的,平时注意孩子的保暖避免受凉就行了。
1、红薯的营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。
2、红薯含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质,能被人体吸收的营养成份达95%,此外还具有抗癌、防止亚健康、抗衰老和预防视力减退等作用; 3、红薯有祛病延年、养颜的功效,尤其对老年人更有作用,常吃红薯可以减少乳腺癌等的发病率,所以红薯又有“抗癌之王”的美誉。
4、红薯含有一种类似雌性激素的物质,对保护乳腺健康非常有利
5、红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,有助于抵御抑郁症