婴儿要补维生素ad吗？
维生素AD，也叫维生素A及D，是两种水溶性维生素，素有“长寿维他命”之称。其中，VA属于脂溶维生素，对光线敏感，需要油脂帮助吸收；VD则为钙的吸收、代谢和利用所必须。 缺乏维生素AD会有什么后果呢？ 1. VA缺乏会直接影响视力发育，导致夜盲症、干眼症，严重时可能引起失明。 2. D缺乏会导致免疫力下降，严重时会得软骨病、佝偻病或骨质疏松。 3. 两者都缺，会严重影响骨骼发育，宝宝可能出现肋缘外翻、鸡胸、O型腿或X型腿等情况，而且体质也会比较差，容易生病。 所以说，及时补充适量的维生素AD是非常有必要的！
需要注意的是，维生素AD在人体内具有储存性，不会像叶酸一样快速消耗掉，所以不需要频繁补钙，一个月服用一粒即可。（对于特殊情况下，比如新生儿感染、腹泻，则请遵医嘱） 选择补充维生素AD，建议选用鱼肝油丸。因为从天然原料中提取的，比人工合成的维生素AD更为安全有效。
但值得注意的是，人体从食物中摄取的维生素AD远远达不到人体所需，如果每天摄入不足一半，还是应该选用药剂补充。 这里要提醒家长朋友的是，千万不要自作主张加大剂量，盲目给婴幼儿补充维生素AD。维生素AD过量会产生毒副作用，例如长期服用大剂量的维生素AD有可能出现恶心呕吐、食欲不振等不良反应，严重者甚至可能中毒，出现头疼、头晕、呕吐、腹泻、皮疹等症状。 所以无论是食补还是药补都要遵循适量原则哦~