8岁女孩正常身高是多少?

万俟畅玥万俟畅玥最佳答案最佳答案

8岁女生,正常身高是130cm左右,体重是在26kg左右。孩子的年龄不同、身高不同、体重也肯定不一样,这个只能作为一个参考值而已。 孩子现在的身高如果低于这个参考值的-1SD(标准差)以下的话,我们就可以考虑给小孩补充营养物质了;若高于+1SD以上时,就要警惕是否营养过剩了! 人的身高一般是由骨骼大小和关节灵活程度决定的,而决定这些的因素就是生长激素、甲状腺素等激素的分泌及营养状况。在青春期前,一般身高增长速度比较缓慢,进入青春期后,男性身高平均每年增加6cm,女性身高平均每年增加5cm。有数据显示,90%以上的成年身高,都是在青春期形成的。 在孩子身高发育的关键时期,家长一定要重视起来,避免因为不良习惯导致孩子身高矮小。尤其是现在生活水平越来越高,孩子们饮食越来越好,但活动却越来越少,这样很容易造成儿童肥胖、营养不良等问题,从而影响身高发育。

除了遗传因素外,影响孩子身高的关键因素是营养是否充足且均衡。现在的孩子都是家里的小皇帝和小公主,父母怕孩子吃不好穿不暖,总是想尽办法让孩子吃得更好。殊不知,一旦孩子营养摄入不平衡,则容易导致身材矮小。 在给孩子补充营养的时候,一定要注意荤素搭配、粗细搭配,及时补充蛋白质、钙、铁、锌等微量元素,尤其要注意不要让孩子摄入过量油脂和糖类,以免引起肥胖,阻碍身高增长。还可以适当补充一些人体必需的营养元素,比如维生素D,它可以促进食物中钙的吸收,另外,维生素D还有调节免疫功能的作用。

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