儿童吃什么可以排铅？
1、富含蛋白锌、硒，维生素丰富的食物，如：鸡蛋（特别是蛋黄）、肝脏类食物（猪肝等）、瘦肉（猪肉、牛肉等）、鱼肉和海产品（海带、紫菜、海蜇皮），此外还有豆类及其制品、芝麻、花生、核桃、葵花籽以及绿叶青菜等； 2、微量元素中锌、铁、铜、硒对提高人体免疫力有重要作用，应多食含这些元素的丰富食物，如：动物内脏、鸡蛋黄、海产品、坚果类、粗粮等。
3、蔬菜中有胡萝卜、西红柿（特别是番茄红素含量很高）、大白菜、卷心菜、空心菜、苦瓜、韭菜、菠菜等。水果主要有苹果、橘子、香蕉、火龙果、猕猴桃等。 值得注意的是，在给孩子补锌、补钙的同时，千万不要忽视对孩子的铁补充，因为缺铁也会降低儿童的免疫力。 对一般儿童而言，只要注意均衡饮食，一般都不存在缺乏某种元素的问题，因此也没有必要特意通过药物来补充。若是通过饮食调养无效时，可考虑服用维生素和矿物质制剂，但应该在医生的指导下进行。