头发补水的作用吗？
有作用的，但只是辅助作用。 我们的头皮表面有一层薄薄的油脂，这层油脂对于头发来说是非常重要的保护屏障；它不仅可以锁住头发中的水分，还可以阻隔外界对头发的刺激（比如灰尘、过敏源等）。在洗头的过程中，使用含有氨基酸的洗发水来深层清洁头发是绝对有必要的！ 氨基酸具有滋润头发和头皮的功效，可以深入头发的内层进行修护，从而滋养发质，让头发变得更加光亮、柔顺。所以用含有氨基酸的洗发水可以保持头发和头皮的清洁，同时也给头发提供了需要的营养。 但是仅仅靠一次两次的氨基酸洗发是完全不够的；因为头发需要保养，而人体自身就是一个大型生化反应装置，只有不断供给头发足够营养，才能保持头发的健康状态。因此建议平时也可以多吃含氨基酸的食物，如鸡蛋、豆类、肉类等。
当然了，想要真正达到护发的效果，还要做好以下几点：
1. 选用合适的洗发水 因为头发本身就有自己的ph值，如果长期使用碱性过强的洗发水，会破坏头发本身的酸碱度，使得头发容易受损、干枯、分叉。因此建议在挑选洗发水时，最好选择PH值在4.5~6.5之间的弱酸性洗发水。
2. 勤洗头 不正常的洗头频率会伤害头发，但是天天洗头同样也会伤害头发，一般建议3天左右洗一次头发就可以了。不过要是油性的头发或者爱出油的头皮，还是建议天天清洗，以免头发油腻影响到个人形象。
3. 吹干头发 再好的洗发水，洗完头后如果不吹干就直接出门或上床就寝，都是错误的。由于热空气会使头发中的水分丢失，从而造成头发干燥、枯黄。不管用什么样型的洗发水，使用后都要将头发彻底冲洗干净，并用吹风机的最低档位将头发吹干。