维生素e软胶囊有什么作用？
维生素E，又称为生育酚； 是油溶性维生素， 是最主要的抗氧化剂之一. 它最早在生育方面被使用，因此被称为生育酚．它可以通过食物和药物获得． 食物中富含维生素E的包括燕麦，小米等粗粮，豆类，坚果类等． 目前，临床上使用的维生素E制剂为脂溶性的维生素E油，用于防治习惯性流产，先兆流产，妊娠高血压综合征，血管性痴呆，老年性白内障，老年性记忆力衰退及慢性肝炎，肝硬化等方面的治疗与预防。 那么维生素e的作用具体有哪些呢？
（一）抗氧化作用 人体细胞无时无刻不受到自由基的伤害，而维生素E是迄今为止发现的最具抗氧化作用的物质。它能保护皮肤免受紫外线和污染的伤害、延缓衰老过程。
1924年，科学家首次证明维生素E能够阻止不饱和脂肪酸发生氧化反应，从而保护细胞免受损伤。此后，科学家们陆续发现了维生素E的其他抗氧化的功效。
（二）增强免疫能力 维生素E对于维持正常的免疫功能有重要意义。它可以激活T淋巴细胞，进而释放出抗体，使免疫细胞具有杀伤作用。维生素E还能增强白细胞的吞噬作用以及增加体内的免疫球蛋白的数量来抵抗细菌病毒的入侵。
（三）美容养颜 随着年龄增长，体内维生素E的含量会越来越少，如果缺乏维生素E就会加速衰老。
维生素E能够降低胆固醇水平，清除体内沉积的脂质，起到预防动脉硬化和冠心病的功效；同时，还能够减少皮肤皱纹，保持皮肤湿润有光泽。
（四）改善血液循环 维生素E能够修复受损的血细胞，保护其功能；它还可以通过扩张末梢血管，从而改善血液循环，缓解手脚冰凉的症状；另外，对于痔疮也有很好的效果。
目前市面上也有很多含有维生素E的护肤品，大家在购买的时候需要注意看看成分表，如果是天然的维生素E，对肌肤的滋养效果更好一些哦~