宝宝几个月可以补钙吃什么钙？
6个月以内的宝宝，如果母体营养充足、婴儿每日摄入量足够，通常不用额外补充钙剂。 6个月后，宝宝开始尝试辅食，此时不仅需要补充钙剂，还需注意其他微量元素的补充。 1岁以上的小朋友，活动量增加，对钙的需求更大，如果不及时补充维生素D和钙剂，容易出现缺钙的情况，表现为夜惊、盗汗、烦躁易怒、枕秃、出牙迟且不齐、生长发育迟缓等。 如果通过均衡饮食能获取足够的钙，则不需要再额外服用钙剂了。若不能从膳食中摄取足量的钙，就需要及时在医生指导下补充钙剂。 不过，补钙也并非越多越好，长期大量摄入钙剂，可能诱发高血钙和结石等疾病风险。 一般情况下，只要遵医嘱合理服用钙剂，是不会发生中毒现象的。 但须提醒的是，维生素D属脂溶性维生素，长时间大剂量服用可能引起中毒，因此服用前请咨询医生，并根据医生建议按时用药。 除了钙和维生素D，还要记得给孩子补充能促进钙吸收利用的营养素——维生素K。因植物食品中富含维生素K的含量不多，维生素K缺乏是存在普遍的现象。 缺乏维生素K容易导致婴幼儿出现肠绞痛，同时还会影响钙离子沉积到骨骼上，造成骨骼发育障碍，进而影响宝宝的身高增长。
市面上的钙剂种类繁多，家长选择时需要注意看成分表，尽量给宝宝选用成分简单的钙剂，这样更有利于孩子的吸收。