黄瓜籽粉有副作用吗？
这个我是深有体会，因为夏天很热的时候我就会喝很多的水，但是也会吃很多水果和蔬菜来补充足够的水分和营养，有一次买了一些黄瓜籽粉打算做早餐的时候冲水喝，结果那几天由于工作比较忙碌，早上就忘记了，直到中午才想起，那时候已经过了12个小时了，我就害怕会对身体产生不良的影响，所以特地过来查了一下 虽然网上都说黄瓜籽粉能补钙、补肾、抗氧化，但是我在查阅《中国药典》时，并没有发现黄瓜籽粉的记载，也就是说目前国家发布的药品标准中并未收录黄瓜籽粉。而在我国，凡是用于防病治病的物质都必须经过科学研究，证明对人体无害并且有效，才能被收入药品目录。现在市面上销售的黄瓜籽粉，应该属于保健食品的范畴。 而按照《中华人民共和国食品安全法》的要求，保健食品必须在成分上明确标注含有某一种或者几种维生素、矿物质等营养成分；在含量上必须注明每100g含某些营养物质的具体数量（毫克或微克）。如果食品标签上没有这些内容，就意味着该产品可能不是合格产品。
另外，根据卫生部公布的《保健食品注册管理办法》规定，保健功能声称“调节”某种功能的保健食品，其作用机制应当是通过调节机体内部的生理过程发挥作用的，因此“调节”相关的功能性表明用语是禁止使用的，如可以调节血脂、调节血糖等等。
综上，我认为如果长期服用没有问题的，偶尔一次忘记服用，也是没有关系的，但最好还是注意，不要贪多哦～