孕酮一个月多少正常？
怀孕期间，孕妇的孕酮数值是会有变化的。孕初期，孕酮值在40-60ng/ml之间，是处于一个较低的水平；随着孕周的增加，孕酮数值也会稳步上升，到孕中期时（孕13周到27周），孕酮水平应该在150nmol/l左右；而孕晚期即孕28周到产后一周，孕酮数值应该维持在200nmol/l以上。 由于每个胎儿发育情况不同、每个孕妇的身体状况不同，所以没有绝对标准的孕酮数值。
如果孕期检测发现孕酮数值偏低，先不要恐慌，要积极配合医生通过补充黄体酮等方式来提升体内的孕酮含量。特别是对于妊娠早期发现有先兆流产症状的孕妇，补充孕酮至关重要。 但需要注意的是，如果检查发现孕酮数值高于正常范围很多，也不要紧张，这种情况通常是胚胎自身异常引起的，继续观察即可。 有一些孕妇在服用黄体酮胶囊等药物后，出现恶心、呕吐等不适症状，其实这都属于药物的副作用，一般停药后症状就会消失。
当然，最为安全的补充方式还是通过注射黄体酮，这样能确保体内有足够的孕酮含量，但要注意的是，黄体酮注射液属于处方药，需要到医院根据医生的建议来合理使用。 除了通过打针、吃药的方式补充孕酮外，还可以通过食疗的方式来补充。
比如每日适当多吃一些富含雌激素的食物，如黄豆及豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、莲子、桂圆、鸡蛋、牛奶、大蒜、洋葱以及胡萝卜等等，这些食物的补充有利于体内孕酮含量的增加。