乒乓球横拍有哪些技术?
作为业余乒乓球爱好者,打了十几年球,正手近台快攻,反手推挡,侧身抢攻是我主要进攻手段(右手握拍,左手有点扶板);因为身高原因,后期改打弧圈结合快攻 (右手横拍)。 简单介绍一下我的配置 拍里奥BORLAX-A 底板(正手狂飙3 反手CJ8000 D) 斯帝卡CLCR301 套胶(正手729极限2代 反手CJ8000 AB) 因为长时间用右手打球,左臂力量欠缺,所以平时练习时注重多练左手发力,用左手多打左半台,提升左半边协调能力(左撇子不用)。
因为一直打的是业余球,接触专业器材较少,所以谈不上什么技术,只能分享一些经验之谈。希望对你有帮助
一、基本功扎实,尽量做到左右横拉 单球练习的时候,要注意每个动作的规范性,如发球要发下旋,防守时要有意识的磨擦球,进攻时要尽量加力推出去;除了训练基本动作,还要注重练习基本功,比如正反手的拉球,扣杀,拨球都要到位。
二、加强实战对抗 提高技战术水平 多参加实战比赛,在比赛中检验自己的技术水平,取长补短,同时提升心理素质,锻炼抗压能力。
三、养成好的习惯 学会自我评价 在进行练习或比赛后,要学会反思,总结出不足之处,并加以改正完善。注意细节问题,做好每一步,如发球时的站位,引拍等。