怎么把乒乓球打得低？
我自己的体会，打好乒乓球的几个要素是 力量 速度 旋转 弧线（这里讲的是发球和接发球） 以上四者，缺一不可。并且相互之间有很大关联性。比如你有了一定力量基础之后，你的击球速度才会提高；同样，如果你的球速很快的话，你需要加大力量的输送才能维持这个速度。 所以，要提高你的技术能力，应该从力量训练开始着手。而要提高你的技术水平，必须同时配合相应的体能（爆发力）训练。单纯提高技术，不做体能训练，技术会变得僵硬，很难发挥应有的水平；反之，如果只加强体能练习，不去提升技术，那你的打法就毫无意义了——因为你能把球打到对方半台的概率很小。 所以，技术和体能要双管齐下才行。
具体到题主的问题“怎样把乒乓球打得低”。这个问题其实包含了两层意思：一是如何把球打到低；二是如何把球打到低球区。对于第一点来说，只要会发力，并能够控制好球的落点就行。而对于第二点小问题来说，就需要一定的基本功来支撑了。
先说如何把球打到低。这属于发球范畴。要想把球打到低，就必须学会发下旋球。可以采用正手或反手单指拨球来练习。（注意：不能用手掌劈球哦！） 练习时，可以先尝试发短球，即用拍子轻轻点一下球，把球发到离台10cm左右的位置。然后逐渐增加发球长度。
当能稳定地把球发出后，可以尝试加转、减转、上旋、下旋等多种变化。另外，在练下旋球时，可以配合前冲球一起练习。在打向前冲的球时，由于有前冲动能的作用，比较容易形成“扣杀”效果。这样既能锻炼你的发球技艺，又能增加你的信心，可谓一举两得。
再说如何把球打到低球区。这就涉及到接发球的技巧了。一般来说，接发球有三种方法：搓接、推接和攻接。其中攻接又分为上手攻接和下手攻接。如果你具备一定的技术水平，可以选择上手攻接来练习。因为这个进攻性强，容易出成绩。但如果你基本技术不够扎实，那就建议用下手攻接来练习。因为只有先练好防守，才能开展进攻。