怀孕前三个月应该吃什么水果？
在孕期，孕妈们的嘴巴是非常馋的，看到什么喜欢吃的都会想买回来吃。特别是在吃水果的时候，各种水果都想要买一点回家吃。那么，孕早期能吃哪些水果呢？ 孕早期也就是刚刚怀孕的时期，此时受精卵刚刚形成，胎儿尚未成型，这个时期的营养对于胎宝宝来说很重要。 在饮食上，应该注意多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，为胎宝宝提供全面均衡的营养。
1、苹果 相信大家对苹果的功效都是有一定了解的。它里面含有人体需要的维生素、矿物质和膳食纤维，且容易被肠道吸收。所以，在孕早期，孕妈们是可以适当吃一些苹果的。但需要注意少吃生冷的水果，以免引起腹痛或者腹泻。
2、雪梨 有些孕吐严重的孕早期妈妈会食欲不振，这时候可以适当进食一些雪梨。因为雪梨中含有丰富的水分和维生素B族，不仅可以补充水分，还可以补充体内消耗的维生素。而且，维生素B族有助于缓解呕吐的症状。 值得注意的是，在食用雪梨的时候不要吃太多的冰棒，以免对肠胃造成刺激。
3、香蕉 很多人都知道，孕妇可以吃香蕉，而且香蕉的营养价值很高。它的味道甜而不腻，而且可以解渴。另外，香蕉含有丰富的矿物质（如钾）、维生素A、B族维生素等，这些营养素对于母体和胎儿的生长发育都有非常重要的作用。 当然，孕期吃香蕉也是有讲究的，例如一次不要吃太多，否则容易引起腹胀、腹泻；香蕉最好别空腹吃，尤其是胃功能差的孕妇；香蕉皮中含有抑制细菌的活性成分，因此不要直接剥皮吃，以免拉肚子。
4、猕猴桃 猕猴桃被誉为“水果之王”，它含有丰富的营养物质，如维生素C、胡萝卜素、花青素以及钙、铁、锌等矿物质。不仅如此，还有大量的人体所需的氨基酸。所以，在孕早期适当吃些猕猴桃可以有效补充营养。 需要注意的是，猕猴桃性寒，脾胃虚寒的孕妇应少食。且由于维生素含量非常高，一旦吃多了容易中毒，因此每次不能吃太多，特别是空腹时更要注意。