16个月孩子便秘怎么办？
先看看这个视频，应该能解决大部分家长的问题 孩子16个月大，一直吃母乳、辅食，几乎没吃过药，突然发生便秘，这种情况该怎么办呢？ 其实啊，像小思这样便秘了5天的宝宝有很多很多。 一般啊，我们大人便秘，可能是肠道蠕动减慢，所吃的食物在肠道中积压，最后形成排便困难。 但你们知道吗？ 其实呀，婴幼儿的便秘和成人完全不同！ 小宝宝的肠道本来就短，如果长期淤积粪便，很容易出现呕吐、腹胀、食欲差等情况。
那么，到底是什么原因引发宝宝便秘的呢？ 我看了这位妈妈的分享，她提到宝宝最近一直便秘，5天没有大便，非常痛苦。 且不说这5天内宝宝有多少不适感，就单单说这5天里，宝宝累积摄入的食物，就没有及时被消化，残渣在肠道中不断积蓄，该排出的垃圾没有排出，肯定就会影响健康啦~ 一般来说，宝宝出现便秘，有30%的原因是由食物因素导致的。
首先，妈妈要注意一下有没有给宝宝添加难消化的食物，比如：蛋黄、坚果等。 如果刚加辅食不久，也要回想一下是不是给得有点多了。 其次，要看宝宝近期的饮水量是否足够？ 要知道，水是人体重要的组成部分，也是构成人体结构的组织之一，还是维持正常新陈代谢的重要物质哦~ 所以，如果孩子平时不爱喝水，可以在饭桌上给孩子多准备些蔬菜泥、果泥之类的，增加孩子的饮水量。
最后，要观察一下宝宝的运动量够不够？ 宝宝如果运动量不足，肠胃蠕动会比较慢，也会导致积食，从而出现便秘。 尤其是现在天气越来越冷，很多家长怕宝宝受凉，就不让宝贝出去溜达了，这种情况是容易便秘的哦～ 另外，有些爸爸妈妈觉得宝宝便秘就是消化不良，所以会给她吃点助消化的药物。
但其实啊，6个月以内的婴儿是不建议服用任何药物的，包括妈咪爱、乳酶生这些菌群调节剂。 因为宝宝自身的消化功能还未完善，滥用药物容易导致肠道菌群紊乱，加重病情。 那当宝宝出现了便秘，爸爸妈妈可以这么做：
① 增加宝宝的水分，适当给予膳食纤维 如果宝宝是奶粉喂养，宝妈可以冲淡点，适当增加水量；如果是母乳喂养，妈妈注意多喝水，多吃蔬菜水果，促进肠道蠕动。
还可以适当给婴儿添加富含纤维素的米糊或者蔬菜水果泥，增加宝宝的饱腹感，也补充足够的膳食纤维。 ② 按摩宝宝腹部，帮助排便 对于还不会翻身的婴儿，父母可以用手掌轻轻揉按腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转抚摸，再顺时针方向按摩，这样能刺激肠蠕动，帮助孩子排便。
③ 训练宝宝定时排便 宝宝长时间蹲坑，对肛门的肌肉功能会带来一定的影响，也容易形成习惯性便秘。 爸爸妈妈可以通过训练让宝宝形成固定的排便时间，到时间点提醒宝宝去厕所。