9个月宝宝不能吃什么？
一、9个月宝宝不能吃什么呢？ 1.不能吃盐： 吃盐过多，会加重肾脏负担，同时还会由于体内的钠离子增加，使细胞外液渗透压升高，大量水分进入细胞内，引起组织水肿，比如幼儿水肿常见的原因就是食物中的盐分过高或者摄入量的多少不当导致的；
2.不能吃糖： 9个月的宝宝已经长出两颗牙齿了，这个时候宝宝的胃肠道功能发育还不太完善，口腔的唾液腺功能还不健全，吃糖会增加龋齿的风险；而且糖吃多了容易影响食欲，导致营养摄入不均衡，也会影响宝宝对碳水化合物的消化吸收；
3.不能吃蛋清： 对于宝宝来说，蛋清是一种不容易消化的食物，会导致宝宝出现腹胀、腹泻等情况，另外，因为蛋清含有的蛋白质高，如果妈妈一次性给宝宝喂太多，也可能导致宝宝出现消化不良的症状；还有就是因为蛋黄中含有铁元素，如果宝宝摄入的铁元素过多，容易引起铁中毒。 除了以上三类食物之外，其实没有什么是9个月的宝宝一定不能吃的。不过虽然能给宝宝吃，但也不能吃得过多。
二、9个月宝宝吃什么好呢？
20g面粉/50ml牛奶/一个鸡蛋/适量植物油 做法： 将面粉放在碗内，加入鸡蛋和植物油，再倒入热水（温度在40℃左右），搅拌成糊状。
注意： 在给9个月的宝宝制作辅食的时候，要注意粗细粮搭配，荤素搭配，这样更有助于宝宝摄取充足的营养。妈妈在制作辅食的过程中，要避免使用油、盐等食品添加剂。