孕妇几个月会浮肿?
这个问题,我太有发言权了 本人孕37+6周,孕晚期脚肿得很厉害,整个孕期脚肿了整整7个月(从孕中期开始肿的),特别是到了晚上,双腿都像是灌了铅一样,整个孕期体重涨了20斤,肚子大了很大一圈,腿也变了形,看起来特别臃肿粗短,自己都很嫌弃。
下面简单说一下导致我水肿的原因吧!
1、由于怀孕期间肾过滤血液的能力会降低,所以会导致多余水分无法正常排除体外,从而出现水肿;
2、有些妈妈因妊娠反应,口味发生变化,尤其喜欢吃重口味食物,比如:咸鸭蛋、咸菜、咸鱼等等,这些高钠饮食也会导致水肿;
3、有些妈妈因为不喜欢自己变形的身材和肿胀的双脚,所以就不敢穿拖鞋或者凉鞋,一直穿着厚重的鞋子,也不爱活动,这样也会让水肿加剧。 我在孕晚期之所以会出现严重的水肿,跟我的不良生活习惯有很大关系。
首先,我在公司是前台,需要长时间站立或者坐着,这两种姿势都会影响血液循环,导致血液堆积,形成水肿;其次,我是一个非常爱吃的麻麻,除了之前提到的高盐饮食外,我还特别爱喝咖啡和奶茶等饮料,这些也都容易导致水肿。
我还特意查了一下,发现很多孕妈水肿可能与睡眠不好也有关系,因为在睡眠不好的情况下,身体会分泌抑制胰岛素的胰高血糖素,而胰岛素是人体唯一一种降血糖的激素,当它作用降低时,体内血糖水平会升高,从而加重水肿。 另外,在孕期如果身体出现水肿,也不能排除病理性因素的可能,比如:妊娠期高血压疾病、肾炎、甲状腺功能减退等疾病,所以如果出现严重的脚部和腿部水肿,请不要犹豫,立马就医检查!!!