6个月的宝宝可以吃油吗？
6个月宝宝可以开始吃油了，但是得适量。 给宝宝添加油脂类辅食，主要是为了补充宝宝体内的脂肪酸摄入不足的部分。 由于母婴传播，大多数婴儿会在出生后4-6月从母体中获取的脂肪酸缺乏，出现轻度缺脂症状，如皮肤干燥、头部乳痂、易激惹、哭闹等，此时需要及时补充含亚油酸、亚麻酸的植物油，比如玉米油、葵花籽油等； 随着宝宝的生长发育，对营养的需求也会增加，1岁左右宝宝需要的热量是婴儿期的1.5倍左右，2岁则需要高达2倍的热量。
而脂肪是提供热能的最经济最主要的来源之一，因此要满足宝宝的生长需求，就得适当增添富含脂肪的油脂类辅食。 适合宝宝用的食用油有：大豆油、菜子油、葵花籽油、核桃油以及芝麻油（香油）等等。 这些食用油中含有丰富的蛋白质和卵磷脂，还有钙、铁等多种微量元素，以及维生素A、D、E等，这些都是宝宝成长所需的营养。
不过需要注意的是，虽然6个月的宝宝已经开始吃辅食了，但这时候胃容量还很小，每次吃的油脂类辅食不宜太多。并且刚开始给宝宝用油时，最好选择味道比较淡的油，这样不至于让宝宝养成油腻不爱吃的习惯。