十个月宝宝一天吃多少?

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10个月的宝宝已经会爬,也已经开始准备学站立、学走路了,所以,每天的运动量增加了,饭量自然也就会多一些;而且6个月后宝宝开始添加辅食,食物的种类和数量也在增加,所以,除了奶以外的其他食物摄取总量应该比6个月以前多; 不过,每个宝宝的发育情况不一样,食量也会有差异,所以,也没有统一的标准说吃完这个量才算正常。 我家宝宝当时是混合喂养的(母乳+奶粉),早上喂500ml的奶+半个鸡蛋黄,中午和晚上各一个蛋黄+适量蔬菜+两三勺米粉,睡前再喂500ml的奶。当然,在两顿荤菜之间还会适当的喂水。 这个量是我自己估算的,其实,只要宝宝吃得下,你大可再多给宝宝喂食一些。

另外需要提醒的是,即使到了10个月,也不建议给宝宝喂过饱。因为,如果宝宝吃多了就容易产生消化不良的症状,比如,吐奶、腹泻、腹胀等。 如果宝宝真的饿了,肯定会通过哭闹来表达,所以,家长不用太担心宝宝会不会饿着而给宝宝过度喂食,这样反而不利于宝宝的健康成长。

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10个月的宝宝,如果添加的辅食种类比较丰富的话,比如各种蔬菜水果泥,肉泥蛋黄等等。 那么他每天应该吃5-6顿饭(包括两次奶) 如果是纯母乳喂养的宝宝,可能不需要加那么多餐,但是需要适当增加一些水果和蔬菜的量了。 如果添加了人工配方奶粉或羊奶作为主食,那么可以酌情减少一点量,不过最好也不要超过2次。 另外这个时间段的孩子已经可以自己拿东西吃了,可以给他准备一个饭盒,放点馒头片、饼干等小零食,让他在玩的时候也可以吃几口。

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