婴儿四个月吃什么钙?
宝宝4个月了,母乳喂养,宝妈需要注意饮食,不要吃过于辛辣和刺激性的食物,这样才不会通过乳汁传给宝宝,让宝宝也出现肠胃不适的情况;也不要吃生冷的食物,避免影响消化功能,导致腹泻拉肚子等等情况发生。 宝宝4个月可以添加辅食了,此时可以开始补充钙剂,可以选择有机酸钙、乳酸钙等,这类钙易吸收,不会引起便秘;如果是母乳喂养的宝宝,妈妈也可以服用钙剂,通过乳汁给宝宝补充营养。
除了补钙还应该补充维生素D,有助于钙的吸收利用。维生素D建议服用滴剂型的,每天一粒,注意不要过量补服,以免中毒。 除了药物补充,还可以从日常饮食中获取营养,多带宝宝去户外晒太阳,不仅能够增加宝宝钙质,而且有利于宝宝骨骼健康发育,预防佝偻病。
4个月的宝宝已经可以吃一些辅食用品了,例如米粉、果泥、菜泥等,在添加辅食的整个过程要注意由少到多,由稀到稠,逐步添加,以防出现消化不良、腹泻等情况。