维生素AD，也叫维生素A及D，是两种水溶性维生素，素有“长寿维他命”之称。其中，VA属于脂溶维生素，对光线敏感，需要油脂帮助吸收；VD则为钙的吸收、代谢和利用所必须。 缺乏维生素AD会有什么后果呢？ 1. VA缺乏会直接影响视力发育，导致夜盲症、干眼症，严重时可能引起失明。
白醋确实有一定的美白效果，但是直接用它洗脸是有一定的腐蚀性的，如果长期这样使用的话，有可能造成皮肤粗糙或者产生皱纹。 用白醋洗澡还是可以的，因为醋的主要成分是醋酸，是一种弱酸性物质，具有软化皮肤角质层的作用；且含有氨基酸、维生素等成分，能够滋润肌肤，帮助清除皮肤表面的角质，让肌肤变得光滑细腻。
1、尽量使用天然的装饰材料，比如木饰面，天然石材等. 尽量少用人造板材或者含有甲醛成分的人造饰材。 人造板是将一些植物纤维或者秸秆之类粉碎加水混合做成的一种人造板材；而含有甲醛成分的人造饰材就是指我们家里用到的壁纸、布艺窗帘等等，这些物品在制作的时候都要用到粘合剂，而粘合剂一般都会含甲醛的，
我属于脸很大的那种，因为脖子短而且比较爱粗略的打理头发(就是用梳子顺着梳）所以之前都是齐刘海或者中刘海（就是刚好遮住眉毛和额头的那种）。但是！今年夏天把刘海全剔了，换成无刘海的发型。