补充叶酸直到备孕和孕期都可以的，孕前备孕阶段补充叶酸是为了减少胎儿神经管畸形的几率；而在孕期继续补充叶酸就是为了防止孕期叶酸缺乏而导致的贫血，以及供给胎儿生长所需的叶酸。
应该是鸡，因为“鸡肋”这个词有无可奈何之意。形容事情做完了，没有收获、没有意义，就像吃了一根鸡肋一样。 出自《后汉书·东汉光武帝纪》：“今京师虽光复旧京，然海内犹有截壁，士君自欲还归故地，如食尽鸟飞，绝气驰魂，不知当何所止矣！”“食尽鸟飞”是歇后语。比喻事情到了尾声，无法收场。
现在很多人喜欢日式风格，因为简洁、干净又温馨。而想要拥有这样的效果，就少不了用榻榻米进行装修啦！不过，虽然榻榻米很好，但是在铺装时还是要注意一些小细节的。今天，小编就和大家聊聊有关榻榻米的那些事~ 什么是榻榻米？所谓榻榻米，其实就是地板的一种延伸，由一种叫做“榻榻米草”的植物压制而成的。
1、香蕉：是大众生活中比较熟悉的水果，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、磷、铁等矿物质和维生素A、B族维生素等，香蕉蜜汁具有润燥滑肠的作用，适用于内热体质的人食用；有口臭的人也可以适当多吃一些香蕉蜂蜜食物，对去除口腔异味有帮助；2、橘子：富含丰富的蛋白质、有机酸及维生素类，