男人吃海带有作用吗？
男人平时吃海带对人体健康有一定的好处，海带中含有很多人体需要的微量元素，男人平时多吃海带可以吸收到丰富的锌元素，能提高男性的性能力，而且可以显著提高男性的精子质量，可以改善精子的不育症，有不孕不育症的男人不妨多吃一些含锌丰富的食物，同时多吃海带还能提高男性免疫力，可以抗衰老，同时可以促进身体排毒，能有效减少人体毒素的堆积。
男人吃海带还可以起美容的作用。海带中含有大量的胶质，这种胶质可以促进人体的新陈代谢，而且可以排毒养颜，可以减少面部皮肤色素沉积，可以滋养皮肤，减少色素在人体皮肤中沉积，可以使皮肤更加白嫩细滑。
男人平时吃海带还可以降低三高，海带中含有多种不饱和的脂肪酸，可以清理人体血管，可以改善血管硬化，同时可以减少胆固醇在人体的堆积，可以降低血脂，血压和血糖，可以改善三高症状的并发症。
中医认为海带味咸性寒具有软坚散结的作用，所以男人出现甲状腺肿大，有痰，痰核或者瘀血等症状时，可以把海带和甘草，川楝子，山慈菇配伍煎汤饮用。