婴儿吃多少鸡蛋黄?

臧爱辉臧爱辉最佳答案最佳答案

宝宝的健康深受家长关心,很多家长都在想怎样才能让宝宝健康,在饮食上就要科学多样化,同时还要注意微量元素的补充,有家长咨询宝宝多大才能吃鸡蛋黄,一岁多的宝宝每天应该吃多少鸡蛋黄,其实鸡蛋黄中含有丰富的营养物质,是婴幼儿良好的辅食,一岁以上的孩子是可以吃的,但是要适量,不能吃的太多,而且不同的年龄吃鸡蛋黄量也是不一样的,下面就给大家介绍一下。

鸡蛋黄的营养价值

鸡蛋黄富含优质蛋白、磷脂、维生素A、B族维生素,维生素D、钙、磷、铁等营养物质,其中的人体生物活性成分谷氨酰胺,对降血脂,预防动脉硬化等行为有积极作用。

适宜人群:用于贫血、月经不调、高烧、妊娠贫血等;对于脑梗塞、冠心病、胆囊炎、胃溃疡、婴儿双胞胎、高胆固醇血症等的治疗又有明显效果,其治疗作用慢慢为人们所认识。另外,还应注意的是,蛋黄油可预防少年儿童近视眼,小学生和家长不妨在日常饮食中给孩子多食用些蛋黄油。

宝宝吃鸡蛋黄的量

宝宝到了8个月的时候就可以开始每天吃1整个蛋黄了(至少8个月,具体参考宝宝的第一顿鸡蛋羹,时间是宝宝出生后第一次吃蛋黄的时间)。这里说每天吃1整个蛋黄,指的是早上吃1个,晚上吃1个。

之后11个月,就可以每天都吃两个鸡蛋黄了。宝宝到一周岁的时候,就可以每天吃3个鸡蛋黄了,不过要注意别让其吃多,1个鸡蛋黄就够了。这里所说的1个鸡蛋黄,对于大宝宝来说,指的是蒸熟后减去蛋黄周边的那圈褐色的部分(那圈部分含较高的重金属等物质,不适合宝宝食用)。对于小宝宝来说,指的是整个蛋黄。

温馨提醒:有腹泻的宝宝最好不吃鸡蛋黄

鸡蛋黄是一种易于消化,营养价值很高的一种食物,食用鸡蛋可以补充身体所需要的营养成分,但是,如果宝宝出现了拉肚子的情况,这个时候就建议不要再吃鸡蛋黄了,以免加重腹泻的症状,如果出现了腹泻的症状,应该吃一些养胃的食物,饮食方面要注意合理化,同时还要注意做好保暖工作,以免腹部受凉。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!