儿童能多喝酸奶好吗？
四岁以下的小儿不建议喝酸奶，因为酸奶的含糖量较高，并且经过乳酸菌发酵后，营养素在原有的基础上得到了很大的变化。 儿童正处于生长发育的关键阶段，营养的摄入应当全面和均衡。酸奶虽然含有较多的营养物质，但孩子过量食用可能会造成消化不良，由于宝宝的肠胃功能尚未发育完全，乳酸菌等有益菌群不易在胃肠道中定居，因此饮用过多的酸奶反而会引起肠道感染。 宝宝一岁以后可以适当喝点酸牛奶，但也要适量。晚上睡觉之前不要给他吃零食，更不要吃甜食或者太油腻的食物，这样会增加胃肠道的负担，也影响食欲。
两岁以后的宝宝可以吃酸奶了。不过刚开始的时候，每次只让他吃一小勺，然后观察他的大便情况。只要没有拉肚子的现象，就说明脾胃没有问题，可以逐步加量了。当然，添加酸奶的过程也是需要一个过程的，不能操之过急。另外，不要给宝宝空腹喝酸奶。 目前市场上销售的酸奶大多是添加糖类的，除了蔗糖以外，还会有葡萄糖、果糖等，而这些添加糖类很可能会加重儿童龋齿的危险。有些家长还会在酸奶中加入水果或坚果之类的东西，这就会使得酸奶中的糖分更加高了。 因此建议家长们在购买酸奶的时候看看营养成分表，选购蛋白质含量≥2.9g/100g的酸奶，这样可以保证营养密度高，含糖率低。