榴莲婴儿可以吃吗?
当然可以,我女儿3岁,特别爱吃榴莲,每次买了她都迫不及待的想吃。不过她吃榴莲跟我吃还是有区别的,我的拿水果刀刮成小块,混着酸奶吃;她的则让妈妈用勺子压成泥状,拌在酸奶里。 至于榴莲的功效和作用是什么?我个人觉得主要是祛湿、健脾。对食欲不佳有改善的效果,对于婴幼儿食欲减退有很好的效果。而且食用榴莲能够刺激胃肠蠕动,起到通便的作用,对婴幼儿便秘也有很好的治疗效果。
另外,榴莲的营养价值也是很高的。含有氨基酸、维生素还有微量元素,特别是钙含量非常高,有利于宝宝的生长发育。 其实,像榴莲这样的热带水果非常适合宝宝,因为它们的膳食纤维的含量很高。但是请注意,这里说的是适宜温度下存放的热带水果。如果放在冰箱中,虽然可以保鲜,但会让这些水果变得冰凉,容易导致宝宝腹泻。
需要提醒的是,虽然大多数宝宝都很喜欢吃甜食,但给3岁以下的宝宝吃甜食一定要注意控制量。因为过甜的饮食容易引起宝宝龋齿,而且长期吃糖也会使宝宝变得性早熟! 除了榴莲之外,还有芒果、西瓜等水果也适合宝宝吃。