儿童睡枕头好还是不好？
儿童枕头，或者叫婴儿枕头，是宝宝必备用品之一！ 不过枕头的适宜高度只有宝宝自己知道。 6个月以内的宝宝，由于还不会竖头（也就是还没有形成自己的脊柱生理曲线），头部较扁平，所以不需要用枕头。 如果宝宝有溢奶现象，可以垫个空瓶子在枕头旁边，以防万一。 6个月后，可以试着用婴儿枕头了。这时候宝宝已经学会抬脑袋，脊柱开始向后方弯曲。
1岁时，宝宝脖子和背部肌肉更加有力，完全可以撑住头部，颈部也基本无突起，可以用枕头了。但要注意的是，宝宝枕头的高度不宜过快增加，应该慢慢调整。 (PS：其实这里所说的枕头，指的是“睡眠辅助物”，而不是真正意义上的枕头哦~) 什么是真正的枕头呢？ 一般来说，我们成年人睡觉需要5~10厘米高的枕头，但宝宝不用这么高。 3岁以下的宝宝，枕头高度以3CM左右为宜；3岁以上的孩子，枕头高度以4CM左右为宜。
那有没有更简单的方法判断呢？ 比如家里有个抱枕，平时抱着宝宝时，手高度等于肩宽、肘关节微屈，那么这个高度就正适合宝宝的头部了。 小Tips： 在选择枕头的时候，要注意看一下里面是否填充均匀，缝合紧实，没有明显缝隙。如果内部羽绒分布不均匀，就很容易造成偏头。而针脚稀疏、面料结实的枕头，不容易导致过敏。