儿童吃虾好吗？
小孩子可以吃虾，并且一定要吃，因为虾中含有丰富的优质蛋白、矿物质（钙、铁、锌等）和微量元素（硒、硼等），对宝宝成长发育有重要意义。 但需要注意的是，3岁以下婴幼儿不宜多吃虾，3岁以上可以适当进食。 因为3岁以内小儿的胃肠道功能和屏障功能都尚未完善，而海产品中又富含微生物和细菌，这些微生物和细菌很容易导致婴幼儿中毒，出现腹泻、恶心、呕吐等症状。 由于婴幼儿味觉敏感，如果食用了味道浓重的海鲜，很容易产生恶心、呕吐的症状，所以为宝宝准备的虾应该保持清香原味。
另外，虾是高蛋白食物，对婴儿的胃肠功能负担比较大，如果过量摄入，可能会造成消化不良，因此要适量给孩子吃。 最后提醒家长，无论给宝宝喂什么食物，都应该做到清淡饮食，少盐少油。
其实，除了虾，还可以给孩子多吃一些鱼类，如鳕鱼、三文鱼、秋刀鱼等，这些食物富含宝宝生长发育所必需的蛋白质； 当然，也要注意粗细粮搭配，辅食中可以加入燕麦、小米等粗粮，促进宝宝肠胃蠕动，有效预防便秘。