周口到厦门多长时间？
从周口坐火车到厦门，最快要多久呢 ？ 从百度地图上可以看到，乘坐火车的路线是这样的 先搭乘K401次火车，由周口出发，经漯河、郑州、武昌、咸宁等地，最终抵达厦门。 K401次列车，是由周口火车站出发的，终到站是厦门火车站（原厦门北站）.全程共有25个停靠站点，列车运行区间跨度广，途经河南、湖北、江西以及福建四省。 这趟列车的票价，硬座138.5元，软座216.5元。 如果乘坐这趟列车的话，最理想的行程应该是怎样呢？ 周口→厦门 耗时最长为17小时49分，最早的一班车早上7点18分开出 最晚的一班车晚上23点52分开出，全天共有16趟列车 经过25站，最远到达终点站厦门，路程大约1400公里。 如果按每昼夜行车24小时计，那么每日约可行进700余里。 换算成日常跑步速度来计算话，也就是每小时跑5.6公里左右...... 对于经常运动或者健身的人来说，这个距离和配速可以说是很轻松的，但如果是对于不常运动的人来讲，那就是相当吃力了。 所以，如果说让你坐17个小时左右的火车去厦门，你不一定就能坚持下来，毕竟身体是在“动”与“不动”之间徘徊。 但若是让你坐同样的时间的火车去到重庆，北京，广州等地，那肯定是没问题的。 为什么同样的时间，去的却是不同的地方，原因其实就在脚下——你在火车上所做的锻炼，相对于在陆地上的运动来说是非常微不足道的，所以效果也就微乎甚微；而如果在陆地上进行同类强度运动的话，效果也是微乎甚微，区别不过是心理感觉更好一些罢了。 由此可以看出，火车这种交通工具对于运动来说，是一个不利的因素。 想在火车上进行有效锻炼，方法还是有的，比如站在车门边，用全身力气拉把手，也可以练二头肌三头肌;坐在座位上做勾脚抬腿动作，锻炼大腿小腿肌肉等等…… 其实，在火车上过夜的话，正好可以一觉睡到第二天中午，然后利用午饭后的时间，找一处空闲的车厢进行锻炼。