篮球几岁学好?

梁焚梁焚最佳答案最佳答案

我13岁进厂业余体校,练了两年篮球(练习生) 当年我们那个班可是号称篮球队,每个星期上两节课,一次体能,一次技术,都是专业篮球教练教,还有专业的健身教练负责身体训练(体能),因为是工厂的业余体校因此没有文化课负担,每天除了训练就是学习,生活很简单也很有规律。

我记得很清楚,我的运球练习是每天往返运球跑50次,投篮20个一组,组与组之间休息不超过5分钟,每周对球员的数据进行一次统计,谁的进步大,谁的退步明显都会记录下来,作为以后调整的训练依据。因为工厂业余体校每年都要对外进行比赛,所以每个月都有月决赛,以小组胜利场数最多的名次排第一,年关的时候还会举行年终总决赛,冠军只有一个,因此每次比赛每个人都全力投入,毕竟输了就意味着今年的训练和比赛都白费了。

虽然我是练习生,但是训练和比赛中也难免有受伤的时候,不过我们的教练和老师会很细心的叮嘱我们保护好关键部位,防止再次受伤,因此虽然有些运动创伤,但都不算太重,很少影响训练和比赛,而且很快能恢复过来。

因为我们是工厂的业余体校,因此平时除了训练和学习外,也要参与工厂的一些劳动,比如除草、种花、翻地、搬运物资等等,因此比起其他学校的同学我们的文化知识水平的确要差一些,不过体育方面大家都一样。

在工厂业余体校的两年是我记忆中最开心的日子,不但锻炼了身体,培养了集体观念和荣誉感,还结交了很多好朋友,尤其是那些小伙伴,一起训练,一起玩耍,让人记挂着你的成长,陪伴着你的成长,真是很珍贵的一段经历啊!

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