六个月的宝宝可以喝橙汁吗?

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6个月大的宝贝已经可以添加辅食了,当然也可以喝鲜榨的果汁(橙汁)。不过要注意的是,添加的辅食应该是从稀到稠、从少量到多量的顺序来增加,第一次给宝宝添加新的食物时,一定要注意观察宝宝是否对这种食物过敏或者是否消化不良等。 这里说的“添加辅食”是指:在喂奶之后,喂给婴儿富含铁的营养辅食,比如:新鲜水果(香蕉、苹果、梨等)、蔬菜(胡萝卜、土豆、西葫芦等)、纯奶、酸奶、鸡蛋黄等等。这些营养丰富的食物可以帮助婴儿获得足量的铁元素,预防发生缺铁性贫血。 值得注意的是,虽然蛋黄中含有丰富的铁元素,但由于其中含有卵黄抗体,需要经过消化酶的作用才能被人体吸收利用,因此建议将蛋黄磨碎以后,和米粉一起调成糊状喂食。

而对于一些含铁量高的食物,比如动物肝脏、瘦肉等,由于其中含有维生素抑制因子,会破坏肠胃道内吸收的铁元素,所以不建议给6个月的宝宝喂食。 另外,除铁元素之外,婴儿还需要摄取蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、微量元素等多种营养素。建议父母及时为宝宝合理补充这些食物。

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