怀孕几个月左侧睡？
我整个孕期都是右侧卧，感觉右侧卧对宝宝比较好，不过到了孕晚期，肚子太大，腿又经常抽筋，就经常换左侧睡。其实只要不趴着睡，怎么睡都不至于对宝宝有什么影响。 不过据说在怀孕早期（1-3个月），由于子宫增大不明显，任何睡姿对孩子都不会有不良影响。 从孕中期开始，就可以考虑适当左侧卧了。因为这时候子宫右旋，如果长期仰卧或右侧卧，可能压迫下腔静脉和肝脏，引起孕妇头晕、头痛、乏力、恶心、呕吐等不适症状。 而左侧卧则是很多专家建议的孕期最佳睡姿。
这是因为左侧卧可减轻妊娠并发症的发生，如妊娠期高血压疾病、妊娠合并慢性肾炎及妊娠合并甲亢等；还可避免胎儿窒息死亡的情况出现。 但并不是建议整个孕期都一律采用左侧卧。 在孕晚期，随着子宫的增大，产妇可能会出现腰酸背痛的情况，此时如果一直保持左侧卧，会加剧腰背疼痛感，此时可以在腰部和背部垫个枕头来缓解。
