准备食材，鸡胗处理好清洗干净，剁成小块儿 土豆去皮切成块儿备用烧锅开水，将鸡胗焯一下水，去除血沫准备好配料：姜、蒜、干辣椒切好 热锅凉油，煸炒配料，爆香后加入鸡胗、生抽、老抽、糖继续翻炒加入开水，盖上盖子焖煮20分钟左右（中途开盖翻拌几次）倒入土豆块儿，翻拌均匀，继续盖锅盖焖15分钟最后大火收汁，
02 03 15 26 28+04 12 奇偶比3：2，质合比1：4 连号26 27，同尾03/23 冷码02/26/28出号 大中小：小中大 大小比2：3：0 上期说到这期可能会重尾或者连号，果然开出连号26 27，不过不是最看好的位置，有点遗憾；另外还看好一个4期的斜跳号05，
有，而且特别多…… 现役中锋里，只有恩比德、唐斯和努尔基奇比姚明高，但除了努尔基奇，另外两人运动能力都很强。历史上有很多比姚明更高的中锋球员，如比尔·拉塞尔（217cm）、威尔特·张伯伦（216cm）、帕特里克·尤因（214cm）、大卫·维斯特（213cm）等等。
我们每天都要在床上睡8个小时左右，可一旦床上有了灰尘，皮肤就很容易吸附上去，引发各种皮肤问题；另外眼睛也会进入灰尘，导致眼睛酸痛、流眼泪等。 那为什么卧室的灰尘会很大呢？ 第一是因为卧室里的家具最多，特别是床头柜、大衣柜等，这些家具都是藏灰的“大户”。
打了两次，第一次2015年，第二次2016年。 先说感受： 会瘦，但是不会非常非常明显那种，我脸本来就属于有点肉的，所以显小。但是不会像一些博主打了之后明显脸部轮廓变得非常清晰，下巴变尖的那种效果（可能人家本来脸就小）。我的话就是脸看起来没那么肥嘟嘟的了，双下巴也不明显了。个人感觉还是挺好的。